我得体重减不下去怎么班,平时能运动的机会好少想练健美要具备些条件想要减肥应吃什么牌子的减肥药最有效孕妇怎样减肥效果比较好还没有副作用我大便的时间周期很长,一般10天一次是不是很不正常上半身特别胖胳膊粗胸大,肚子和胃突出,怎么减请问练弹跳对身高有影响吗?我想知道怎么样瘦身才最有效,不要靠药物我是一个二十岁的女孩,内分秘有点不调我想问一下健力士是吃什么长成好发达的肌肉?